蓮子曬幹不變色的莲晒方法 :取新鮮蓮子,晾曬蓮子時,变色需要保持幹燥,避免潮濕雨林等環境,以免蓮子變質。種皮紅色或白色。莲晒玉足视频精品曬蓮子,变色不需要煮熟,煮熟後的蓮子再晾曬的過程中會變質腐爛,也盡量不要剝掉薄皮。剝去外一層綠色保護殼