蓮子 ,莲晒種皮紅色或白色。变色
取新鮮蓮子,莲晒SM女王首页剝去外一層綠色保護殼,放入幹淨的地麵進行曬幹即可 。不需要煮熟 ,变色曬蓮子,莲晒不需要煮熟,煮熟後的蓮子再晾曬的過程中會變質腐爛,也盡量不要剝掉薄皮